YIN Yoga
Séance de Yin de 60 min
Tous les dimanches de 19:00- 20:00
Plongez dans un moment de douceur avec notre cours de Yin yoga, offert au son des murmures du golfe du Saint-Laurent. Dans ce style de yoga méditatif et restaurateur, les postures sont tenues longuement afin d’étirer en profondeur les tissus conjonctifs, calmer le système nerveux et cultiver la présence. Une invitation à ralentir, à respirer pleinement et à se reconnecter à l’essentiel, dans un décor naturel inspirant, avec une vue imprenable sur la mer et les îles Mingan.
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